Warum man ein Erdbeer- Shake Rezept schnell selber machen kann und das Ganze auch noch sehr gesund ist? Ganz einfach! Zum einen sind frische Erdbeeren nicht nur super lecker. Zum Anderen besitzen sie auch noch jede Menge wertvolle Inhaltsstoffe. Das Vitamin C in der Erdbeere hilft die Resistenz gegen Erkrankungen zu stärken. Mineralstoffe wie Eisen helfen dabei die tägliche Ration, die für die Blutbildung benötigt wird, einfacher zu sich zu nehmen. Dieser Erdbeer-Shake oder Smoothie in Kombination mit Milch und Orangensaft ist wirklich ein Genuss. Den Süßegrad des Drinks könnt ihr ganz einfach mit der verwendeten Honigmenge anpassen. Wer möchte, würzt das Ganze mit etwas Zimt und gönnt sich ein paar Glückshormone in Form leckerer Schokostreusel als Topping.