Grüner Smoothie mit Grünkohl
In leckerer Kombination mit Ananas und Aprikose
10
Min.
GesamtdauereinfachAlkoholfreiZutaten
Rezept für 1 Portionen
- Grünkohl
- Ananas
- 2 Aprikosen
- Sojamilch
- 1 EL Kokosöl
- 25 g Four Component Protein
Zubereitung
- Ein paar Blätter des Grünkohls abzupfen, abwaschen und in kleine Stücke reißen.1
- Die Aprikosen abwaschen, entkernen und in grobe Stücke zerschneiden.2
- Von der Ananas ein paar Scheiben abschneiden, dies Schale entfernen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden.3
- Den Grünkohl zusammen mit dem Obst in den Mixer geben und gründlich pürieren.4
- Kokosöl, und das 4 Komponenten Protein beigeben und weitermixen, dabei solange Sojamilch zugeben bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.5
Impressionen zum Rezept: Grüner Smoothie mit Grünkohl
