Hackbraten mit Ofengemüse
Aromatisches Hackfleisch aus dem Backofen
45
Min.
GesamtdauermittelschwerAlkoholfreiZutaten
Rezept für 4 Portionen
- FÜR DEN HACKBRATEN:
- 800 g Hackfleisch halb und halb
- 2 Zwiebeln
- 2 Eier
- 1 altbackenes Brötchen
- 200 ml Milch
- 3 TL Senf
- 3 EL Öl
- 1 TL Majoran
- Salz
- Pfeffer
- FÜR DAS OFENGEMÜSE:
- 800 g Kartofffeln
- 1 Brokkoli
- 6 Möhren
- 3 Mini-Paprika
- 5 Jalapenos
- 3 rote Zwiebeln
- Paprikapulver, edelsüß
- Salz
- Pfeffer
- FÜR DIE GARNITUR:
- Petersilie
Zubereitung
- Die Kartoffeln schälen und vierteln. Den Brokkoli abwaschen und die Röschen abtrennen. Die roten Zwiebeln schälen und vierteln. Möhren abschaben und in Streifen schneiden. Mini-Paprikas entkernen und entstielen, dann der Länge nach vierteln.1
- Das Gemüse zusammen mit den Jalapenos in einer Schüssel mit dem Öl vermischen. Mit Paprika, Salz und Pfeffer abschmecken und nochmals gut vermischen.2
- Das Gemüse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im auf 200 Grad vorgeheizten Backofen für 30 Minuten garen.3
- Für den Hackbraten die Zwiebeln schälen und fein hacken. Etwas Öl in einer Pfann erhitzen und die Zwiebeln darin glasig andünsten. Die Milch angießen und kurz erwärmen.4
- In der Zwischenzeit das Brötchen in Scheiben schneiden. Danach die Brötchenscheiben in eine Schüssel legen. Die Milch-Zwiebel-Masse darüber gießen und für etwa 10 Minuten einweichen lassen.5
- Nach 10 Minuten das Hackfleisch mit den Eiern und dem Senf untermischen. Alles mit Majoran, Salz und Pfeffer abschmecken. Aus dem Hackfleisch zwei brotförmige, längliche Laibe formen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen. Die Temperatur im Backofen auf 220 Grad Hitze erhöhen und den Hackbraten auf der mittleren Schiene für etwa 15 Minuten goldbraun braten.6
- Hackbraten in Scheiben schneiden, portionsweise mit dem Backofengemüse auf Tellern anrichten und mit frisch gehackter Petersilie garnieren.7
Impressionen zum Rezept: Hackbraten mit Ofengemüse







