Hähnchen-Pfirsich-Salat

Mit cremigem Buttermilch-Zwiebel-Dressing

Hähnchen-Pfirsich-Salat

Mit cremigem Buttermilch-Zwiebel-Dressing

Frisch, fruchtig und voller Aroma – dieser sommerliche Rucolasalat mit zart gebratenen Hähnchenstreifen und karamellisierten Pfirsichen bringt Farbe und Geschmack in jede Mahlzeit! Zarte Hähnchenbrustfilets werden kurz angebraten und mit süßen, goldbraun karamellisierten Pfirsichspalten kombiniert – ein unwiderstehliches Zusammenspiel von herzhaft und fruchtig. Die leichte Schärfe der roten Zwiebel und der pfeffrige Rucola setzen aufregende Akzente, während geröstete Kürbiskerne für den perfekten Crunch sorgen. Gekrönt wird dieses Gericht von einem erfrischenden Buttermilch-Zitronen-Dressing mit einem Hauch Ingwer – fein, cremig und mit einer angenehm würzigen Note.

Ob als leichtes Mittagessen oder als raffiniertes Abendgericht – dieser Salat ist ein echter Gaumenschmeichler und begeistert mit sommerlicher Leichtigkeit und ausgewogenem Geschmack. Ein Genuss, der Körper und Seele verwöhnt!

Bewertung: 4,8/5 (9 Bewertungen)

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25

Min.

Gesamtdauer
einfachAlkoholfrei


Zutaten

Rezept für 4 Portionen

  • 2-3 Hähnchenbrustfilets
  • 400 g Rucola
  • 5 Pfirsiche
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 EL Kürbiskerne
  • 1/2 TL gemahlener Ingwer
  • 1 Zitrone
  • 200 g Buttermilch
  • 2 EL Rapsöl
  • Pfeffer
  • Salz
Zubereitung
  • 1
    Die Buttermilch mit einem Esslöffel Olivenöl, dem Salz und dem Pfeffer in einer Schüssel verrühren. Zitrone auspressen und Saft unterrühren. Zwiebel schälen, sehr fein hacken und ebenfalls untermischen, dann Beiseite stellen.
  • 2
    Hähnchenbrustfilets in Streifen schneiden und im restlichen Öl etwa 3 Minuten unter Rühren braten. Salzen und pfeffern.
  • 3
    Pfirsiche entsteinen, in dünne Spalten schneiden und in einer gusseisernen Pfanne mit geschmolzener Butter karamelisieren.
  • 4
    Pfirsichspalten, Salat, Hähnchen und Soße anrichten und mit Kürbiskernen bestreuen.

Impressionen zum Rezept: Hähnchen-Pfirsich-Salat

Hähnchen-Pfirsich-Salat Rezept

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