Rinderfiletbraten als asiatischer Traum
Rinderfilet mit Szechuan-Kartoffeln, grünen Bohnen und Pflaumensauce
240
Min.
GesamtdaueranspruchsvollLeichtZutaten
Rezept für 4 Portionen
- 4 Knoblauchzehen
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Ketjap Manis
- 1 EL Sake
- 1 TL Szechuanpfeffer
- 800 g Rinderfilet
- 10 neue Kartoffeln
- Salz
- Olivenöl
- Saft von 1 Limette
- 400 g grüne Bohnen
- 6-8 Pflaumen
Zubereitung
- Knoblauch schälen, fein hacken und mit 1 EL Sojasauce, Ketjap Manis, Sake und ½ TL Szechuanpfeffer mischen. Rinderfilet mit der Marinade einreiben, in eine Schüssel legen und 2 bis 3 Stunden im Kühlschrank marinieren.1
- Bohnen putzen und in Salzwasser bissfest kochen, abgießen.2
- Kartoffeln schälen, waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Kartoffeln in einen Topf geben, mit Salzwasser bedecken und zum Kochen bringen. 5 Minute Kochen lassen, dann abgießen. 2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den restlichen Szechuanpfeffer einrühren, dann die Kartoffeln zugeben und auf mittlerer Hitze abgedeckt in ca. 20 Minuten knusprig garen. Restliche Sojasauce zugeben, die Kartoffeln darin wenden und weitere ca. 5 Minuten ohne Deckel braten, bis sie karamellisiert sind. Limettensaft über die Kartoffeln träufeln.3
- Währenddessen in einem Bräter 1 EL Olivenöl erhitzen. Rinderfilet aus der Marinade nehmen und im Bräter von allen Seiten kräftig anbraten. Die restliche Marinade zugeben und abgedeckt ca. 20 Minuten im auf 200 Grad vorgeheiztem Backofen braten, Deckel abnehmen und weitere 10 Minuten braten. Rinderfilet aus dem Ofen nehmen, in Alufolie wickeln und 10 Minuten ruhen lassen.4
- Pflaumen waschen, halbieren und entsteinen. Bräter mit dem Bratensaft auf dem Herd erhitzen. Pflaumen zum Bratensaft geben und alles ca. 5 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Pflaumen weich sind. Rinderfilet in dicke Scheiben schneiden und Kartoffeln und Bohnen anrichten. Die Pflaumensauce darüber geben und servieren.5
Impressionen zum Rezept: Rinderfiletbraten als asiatischer Traum







